在温哥华以及国外心理落差好大

来温哥华之前，我在广州工作。

工作日我在大湾区工作，有时候晚上开车去珠海横琴走24h开关的横琴口岸去澳门吃日料，周末也可以去香港购物！有时候不忙了假日都可以去旅旅游。当时也没觉得自己过得很好，但是每个月小几万人民币的收入维持我的生活绰绰有余，每月还能有点存款。

现在因为家人的关系来了温哥华，租了一间普通得不能在普通的公寓，养一台很一般的车，再去超市买点食物和必须用品，一周偶尔在外面吃2顿也不太好的饭，月底就发现，一个月的收入刚好维持一个月的支出。跟我在国内的生活简直不能比。

有时候稍微奢侈一下就入不敷出需要家里贴补。

有时候想起我在广州的日子，真的比现在好太多了，心理落差真的好大啊

 

据来自加拿大卡尔加里的移民事务研究员、作家罗德里格斯(Daniel Leon Rodriguez)公布的报告显示，男性往往有着更高的工作和社会地位的期望，当他们移民后，一方面失去在原有的社交网络、社会地位，一方面又无法立刻找到同以前收入、地位相当的工作(例如医生、律师)，造成了巨大的心理落差，从而产生失望和后悔(移民)的情绪。

罗德里格斯采访了卡尔加里移民帮助机构的协调人蓝森(Vic Lantion)，事实上，蓝森的很多客户都是患有抑郁症的男性移民。他们经常半夜忽然醒来，脑海闪过一个问题：“我来加拿大到底是为了什么?”

关于男性移民遭遇心理问题的原因，蓝森认为，移民前后的心理落差只是一个方面。另一个更重要的部分则是他们的妻子。

一般而言，移民家庭中的女性在来到加拿大后，不会像男性那样会急着找工作。她们有更多的空余时间可以学习英语，找到较好的工作，并建立新的人际关系。虽然这对家庭财务来说是个好事，可是会给她们的丈夫带来巨大的心理压力。

卡尔加里大学社会系讲师伊斯特(David Este)表示，对很多少数族裔的男性来说，妻子的工作更好，就意味着自己的失败，这会让他们陷入苦闷。

更糟糕的是，移民男性在遇到精神问题时，很少会去寻求帮助。罗德里格斯统计，只有25%的移民会去寻找帮助，其中绝大部分是女性。原因来自于，一是不少族裔的文化都认为，男性寻求心理帮助是软弱无能的表现。第二则是政府和机构缺乏针对移民的推广。

早前一分调查显示，加国有96%的男性认为心理帮助是有益的，但是只有四分之一的人知道该去何处寻求这类帮助。移民往往语言不好，就更不容易知道该去哪里寻求心理治疗。

 

在多数案例中，男性移民的心理问题会随着时间的推移、语言能力的提高及建立起新的社交网，并得到改善。可是如果长期得不到排解，就会演变成抑郁症等精神疾病，并带来家庭暴力、甚至自杀等严重的社会问题。

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